Odvečni praznični kilogrami? Zažgite letošnje sladkarije hitro in učinkovito

K sreči tudi za težo velja rek »lahko pridobil, zlahka izgubil« in to je odlična novica za božično »grešenje«! V kratkem času pridobljeni kilogrami se lahko tudi hitro izgubijo. A s pomembnim pogojem – ne smeš odlašati! Sveže shranjene maščobne zaloge pokurimo lažje kot udobno »naseljene«. A samo od sebe ne bo delovalo in tu se čas izteka. Zmanjšajte vnos in povečajte porabo, to je praznično geslo! Zato ne odlašajte z novoletno zaobljubo in se začnite gibati. Z našimi trenažerji in pripomočki za hujšanje bo šlo lažje, kot si morda mislite.

HIIT za to 

Ste pripravljeni na bliskovito akcijo? Če ste odločeni, da boste po praznikih dali vse od sebe in pokurili vse te vaniljeve rogljičke, imate nekaj močnih zaveznikov, ki vam bodo pomagali. V kombinaciji s HIIT vadbo se boste od odvečnih kilogramov poslovili hitreje, kot se bodo maščobne obloge uspele naseliti v vašem telesu.

Če prvič slišite za HIIT, je že skrajni čas. HIIT ali visoko intenzivni intervalni trening (High Intensity Interval Training) je eden najučinkovitejših načinov za hujšanje in kurjenje maščob. In to ne le med vadbo, ampak tudi dolgo po njem, zahvaljujoč t.i. afterburn efektu. V samo 20-30 minutah, napolnjenih z intervali intenzivne vadbe in kratkega počitka, boste izgorevanje maščob dvignili na najvišjo raven do nekaj ur.

AirBike: Kladivo za kalorije

AirBike je resnično edinstveno orožje za odvečne kilograme, ki izstreli vse sladkarije iz vaše orbite. Ta edinstvena fitnes naprava ima v rokavu več trikov.
⭐ Združuje sobno kolo z eliptičnim trenažerjem in s tem aktivira mišične skupine celega telesa.
⭐  Ne obremenjuje sklepov.
⭐  Zahvaljujoč uporu, ki ga ustvarja ventilatorsko kolo, združuje prednosti vadbe za moč in kardio vadbe.
Preprosto, bolj ko se trudite, bolj intenzivno je. Intenzivnost obremenitve je neomejena, zato je samo od vas odvisno, kako močno se boste vanjo zapodili. Izvajajte HIIT na AirBikeu in znašli se boste na skoraj nepremagljivem kladivu za praznične kalorije.

Veslaška naprava: Ekspresna vožnja do kondicije

Niste veslač? Toliko bolj boste uživali v domačem veslanju! Veslaška naprava deluje na celotno telo, porabi veliko energije in vsekakor ni samo za veslače. Nanj vključite roke, noge, hrbet in trebuh ter mobilizirate do 80 % mišic. Pokurite kalorije od doma, kot da bi dirkali po Temzi. Ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalec, preprosto nastavite svoj tempo in se podajte na vožnjo prvakov.

Preprosto, učinkovito, z lastno težo

S trenažerjem za celotno telo AB Rider se boste imeli odlično in resnično uživali v vadbi! Ta dinamični strokovnjak bo vašo kondicijo dvignil na visoko raven. Z njim lahko odlično okrepite trebušne mišice, ramena in noge, svoj delež moči pa bodo dobili tudi hrbet, roke in prsni koš. AB Rider vas bo osvojil, ne glede na to, ali se borite z odvečnimi kilogrami ali s pomanjkanjem prostora. Lahko zdrži precejšnjo težo, je kompakten. Po vadbi ga preprosto zložite in mu poiščete prostor, na primer pod posteljo.

Z AB Lifter Easy za trebušne mišice si lahko privoščite dober odmerek pobožične kondicije. Ampak ne pustite se zmesti. Pri tej priljubljeni fitnes zvezdnici bodo napeti trebuščki le še glamurozna češnja na torti. Kombinacija deske in trebušnjakov, ki vas čakajo na njej, aktivira celotno telo vse do jedra. S štirimi težavnostnimi stopnjami in gibanjem, ki vas bodo zabavali, ste lahko prepričani, da se bodo praznični kilogrami hitro stopili. 

Zgrabi kolebnico

Lahko se zanesete na preizkušeno klasiko in to velja tudi za nesmrtno kolebnico. Kar je bila nekoč otroška igrača, je zdaj idealen fitnes pripomoček. S skakanjem ne boste le odpravili slaščičnih nadlog, ampak boste tudi aktivirali mišice jedra, ki so pomembne za pravilno držo in hrbet brez bolečin. Poleg tega bo pametna kolebnica preštela tudi število skokov in izmerila čas ter tako povečala vašo motivacijo za nekaj dodatnih skokov do želene teže. Vključite HIIT in kalorije se bodo dobesedno stopile.  

Hiter udarec

Se želite poleg kilogramov znebiti tudi stresa in napetosti? Kupite boksarsko vrečo! Boksanje vas bo izdatno utrudilo in težave boste pometli iz glave. Znebite se vsega, kar vas bremeni, in zadajte nekaj močnih udarcev v vrečo. Shujšali boste, prišli v formo in se obenem počutili odlično. 

Kako do vitkega pasu

Kilogrami se pogosto najraje naselijo tam, kjer jih najmanj radi vidimo. Z Weight Hoop obročem jih lahko dobesedno zavrtite. Iz dolgočasnega treninga vas bo popeljal v svet trebušnih plesalk, poleg težavnih predelov pa boste obdelali tudi svoje mišice jedra. Podprli boste tudi prožnost v bokih, križu in celotni hrbtenici. Zahvaljujoč posebni obdelavi ne boste potrebovali niti masaže in zagotovo vam ne bo treba skrbeti, da bi vam obroč padel. Izboljšano različico samo pripnite okoli pasu in nato dobro zavrtite.

Do popolnih oblin vam bo pomagal tudi drug specialist za vitek pas - vrtljivi disk . Preprosto stojite na njem in se z močnim gibanjem od ene strani do druge vrtite proti svoji novi postavi. Nekaj minut na disku bo dobrodošlo tudi med dolgim delovnim dnem, zaradi česar je idealen spremljevalec v pisarni.

Hujšanje z bonusom

Ali želite shujšati ob sproščanju? VibroGym bo izpolnil vaše želje. Ta domači fitnes zaklad skriva revolucionarno skrivnost, s katero boste brez večjih fizičnih naporov vibrirali do boljše kondicije. Vibracije spodbujajo krčenje mišic, mišice pa intenzivno delujejo, ne da bi morali dvigniti prst. Hkrati sproščajo otrdele mišice in podpirajo njihovo hitrejšo regeneracijo, bodisi po vadbi bodisi med okrevanjem. Ampak ne samo to! Vadite lahko tudi na VibroGym ali vibracijski platformi, s čimer povečate učinek vaše vadbe do trikrat. Skratka, uživali boste v edinstveni kombinaciji sprostitve, zabave in fitnesa. Tudi hujšanje je lahko sladko. 

Nihajte!

Vibracijksa palica – manj znan zaveznik v boju s kalorijami, ki vas bo presenetil s svojo učinkovitostjo. Preprosti ritmični gibi bodo poskrbeli za pretok krvi in sladkarije iz telesa. Z njim vključite stabilizacijske mišice, roke, ramena in jedro telesa – in to temeljito! Z njim lahko vadite tudi sede, zaradi česar je odličen pripomoček tudi za osebe z omejeno mobilnostjo. Kratki odmori z vibracijami bodo prav tako pomagali zmanjšati utrujenost zaradi sedečega dela. Stokrat nič ni ubilo vola. In serija nihanj v vsakem prostem trenutku bo prav tako odstranilo maščobne celice:) 
Z naprednim modelom se lahkotna nihanja spremenijo v intenziven trening. Delali boste na koordinaciji, moči in ravnotežju ter se hkrati sprostili od stresa. Točno takšno gibanje, ki je zabavno in naporno hkrati!

Božični in novoletni prazniki pridejo le enkrat na leto, zato jih uživajte brez obžalovanja in ne razmišljajte o odvečnih kilogramih. V novem letu se boste z njimi hitro zavrteli. Ne glede na to, ali se zanašate na AirBike ali moč vibracij, bodo z odločnostjo in rednostjo praznične kalorije kmalu stvar preteklosti. In lahko je tudi zabavno! Iz naše ponudbe pripomočkov za hujšanje si lahko vsakdo izbere pravega. Pripravite se in v novem letu se poslovite od praznične teže.