Kolebnica je ena izmed najcenejših in najpreprostejših pripomočkov, ki jo lahko uporabite na treningih doma, v fitnesu, na potovanjih in zunaj na prostem. Uporabljajo jo lahko tako otroci kot odrasle in starejše osebe. Kolebnica je namenjena za preskakovanje in s tem pridobivanje splošne telesne kondicije, vzdržljivosti in skočnosti.
Kolebnica je namenjena:
- treniranju in izboljšanju anaerobno-aerobnih zmogljivosti
- izboljšanju zdravstvenega stanja srca in ožilja
- za večjo porabo kalorij na treningu in nadomestitev uporabe preprostejših metod aerobne vadbe, kot so eliptični trenažer, sobno kolo, tekalna steza idr.
- ogrevanju pred začetkom glavnega dela treniranja, saj pri skakanju sodeluje celotno telo
- kot izjemno učinkovito telovadno orodje pri visoko intenzivnih intervalnih treningih, saj se jo lahko v treninge vključi na zelo veliko različnih načinov
- treniranju in izboljšanju koordinacije, agilnosti in spretnosti
- povečanju moči in mobilnosti ramenskih mišic
Tehnični opis:
- ergonomsko oblikovana in obtežena črna penasta držala
- močna usnjena vrv debeline 0,5 in dolžine 274 cmnudi, zaradi težje vrvi, popoln užitek pri vadbi
- spoj med ročajem in vrvjo je oležajen s krogličnim ležajem
- teža 500 gramov
- dolžina 2,74 m